fusion logo new

10 bí quyết phục hồi da hư tổn bạn không thể bỏ qua

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest

Phục hồi da hư tổn là vấn đề hiện được nhiều chị em quan tâm và tìm hiểu. Bởi dưới tác động của môi trường sống, mỹ phẩm và quá trình lão hoá khiến cho làn da ngày càng trở nên kém sắc, thiếu sức sống. Vậy, cách phục hồi da hư tổn như thế nào để mang lại hiệu quả cao? Hãy cùng Fusion Meso tìm hiểu ngay 10 bí quyết phục hồi da dưới đây để làn da luôn tươi tắn, mịn màng.

Những nguyên nhân hàng đầu khiến da bị hư tổn

Trước khi tìm hiểu về các cách phục hồi da, bạn cần xem xét đến nguyên nhân khiến da bị hư tổn để hiểu rõ hơn về tình trạng này và có cách khắc phục phù hợp.

  • Da bị cháy nắng: Làn da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng sẽ có nguy cơ hư tổn rất cao. Sở dĩ như vậy bởi dù được bảo vệ che chắn kỹ nhưng những tia UV vẫn có thể tấn công vào da và phá vỡ cấu trúc collagen cũng như elastin. Từ đó, làn da bị sạm màu, khô ráp và lão hoá. Bên cạnh đó, các tác động từ môi trường như khói bụi, chất hoá học,… cũng là nguyên gây hại cho da.
  • Da bị bào mòn do dùng corticoid: Corticoid là thành phần hoá chất có tính năng tẩy trắng, bào mòn da. Nếu bạn không tìm hiểu kỹ và sử dụng loại mỹ phẩm này lâu dài thì làn da sẽ bị mỏng, thậm chí có thể thấy rõ các mạch máu trên da. Đặc biệt, khi da đã hư tổn còn rất dễ bị kích ứng và bắt nắng.
  • Da bị lão hóa: Sau độ tuổi 30, làn da của bạn sẽ chịu ảnh hưởng lớn từ quy trình lão hoá da. Quy trình tự nhiên này gây ra tình trạng hư tổn cho da như khô ráp, sạm màu, nhăn nheo và chảy xệ,… Bạn có thể nhận biết rõ các biểu hiện đó ở vùng khoé mắt, hai má, rãnh cười,…
  • Da tổn thương sau mụn: Khi bị mụn, làn da của chúng ta sẽ bị tổn thương nặng nề. Mụn khiến cho lỗ chân phình to và dễ bị vi khuẩn tấn công gây ra viêm nhiễm. Thậm chí, sau khi đã điều trị mụn xong thì vùng da đó vẫn để lại thâm sẹo và dễ bị tổn thương.
Da cháy nắng
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến da mặt bị hư tổn

Dấu hiệu cảnh báo da bạn đang bị hư tổn

Để phục hồi da hư tổn, bạn cần nhận biết chính xác các dấu hiệu cơ bản của tình trạng này. Cụ thể:

  • Lỗ chân lông to: Các tác động từ môi trường, hoá chất, thói quen sinh hoạt và chăm sóc da hàng ngày sẽ khiến cho làn da bị tiết dầu mạnh và lỗ chân lông giãn nở. Khi lỗ chân lông to sẽ khiến bã nhờn, bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ gây viêm nhiễm, kích ứng, nổi mụn. Vì vậy, lỗ chân lông to chính là biểu hiện rất đặc trưng của một làn da bị hư tổn.
  • Da dễ bị kích ứng: Khi da đã bị hư tổn thì rất dễ suy yếu. Lúc này, dưới tác động của môi trường ô nhiễm và các loại hoá chất sẽ khiến da bị kích ứng, nổi mẩn. Đây chính là lúc bạn cần phải tìm cách phục hồi làn da hư tổn để tình trạng kích ứng không bị tăng nặng kéo theo nhiều sự phức tạp khác.
  • Xuất hiện nhiều mụn: Khi nghiên cứu về da hư tổn, các các chuyên gia tin rằng tình trạng nhiều mụn trứng cá chính là dấu hiệu điển hình của làn da này. Bởi một làn da yếu sẽ dễ viêm nhiễm và gây ra mụn.
  • Da khô ráp: Nếu bạn thấy da bị khô sần và căng rát kéo dài thì đây chính là dấu hiệu của sự hư tổn. Tình trạng này xuất hiện do da bị thiếu ẩm và bạn cần phục hồi da bằng cách dưỡng ẩm kịp thời, tránh tình trạng da khô tróc vảy, chảy máu.
Da mặt hư tổn do lỗ chân lông to
Da mặt hư tổn thường có lỗ chân lông to, da khô ráp và xuất hiện nhiều mụn

10 cách phục hồi da mặt bị hư tổn

Khi bạn đã nhận biết được làn da của mình bị hư tổn thì cần áp dụng ngay các bí quyết phục hồi da được chuyên gia và nhiều chị em có kinh nghiệm chia sẻ dưới đây:

Cây oải hương có tác dụng phục hồi da mặt bị hư tổn

Hoa oải hương rất nổi tiếng với màu tím dịu dàng và mùi hương dịu nhẹ giúp thư giãn tinh thần. Tuy nhiên, rất ít bạn biết rằng tinh dầu oải hương lại có tác dụng dưỡng da tốt. Trong tinh chất hoa oải hương có chứa hoạt chất chống oxy hoá và ngăn ngừa tình trạng lão hoá da cũng như sự hình thành của các tế bào gốc tự do. Vì vậy, hàng ngày bạn chỉ cần thoa tinh dầu oải hương hoặc các loại mỹ phẩm được chiết xuất từ cây này là có thể phục hồi da mặt hư tổn.

Cây oải hương
Cây oải hương có tác dụng phục hồi da mặt hư tổn

Dùng trà xanh phục hồi da hư tổn

Trà xanh là thực phẩm rất nổi tiếng với chức năng chống oxy hóa cơ thể, trong đó có làn da. Trà xanh chứa nhiều EGCG giúp ngăn ngừa lão hóa da. Cách phục hồi da hư tổn bằng trà xanh rất đơn giản. Bạn chỉ cần nấu nước lá trà xanh tươi để uống hàng ngày sẽ tăng cường thải độc và thanh lọc cơ thể. Bên cạnh đó, nước lá trà xanh cũng có thể dùng để rửa mặt giúp chữa lành sẹo và điều trị viêm nhiễm trên da.

Phục hồi da hư tổn bằng tinh dầu đàn hương

Tinh dầu gỗ đàn hương có công dụng sát trùng và chống viêm nhiễm tuyệt vời. Vì vậy, các bác sĩ chuyên khoa da liễu mách bạn nên sử dụng tinh dầu gỗ đàn hương để phục hồi da hư tổn. Bạn hãy lấy vài giọt tinh dầu ra lòng bàn tay và massage cho ấm. Sau đó vỗ nhẹ lên mặt và massage nhẹ nhàng để tinh dầu thẩm thấu vào da. Kiên trì sử dụng tinh dầu hàng ngày có thể mang lại làn da mềm mại, xóa nhăn và điều trị hiệu quả tình trạng da hư tổn.

Lá nha đam giúp phục hồi da mặt

Đối với những bạn yêu thích làm đẹp da chắc chắn lá nha đam đã quá quen thuộc. Tinh chất có trong lá nha đam cho công dụng chống viêm, trị mụn, làm dịu da nhanh chóng và cấp ẩm rất tốt. Do đó, bạn hãy kiên trì sử dụng gel lá nha đam thoa lên mặt từ 2 đến 3 lần/tuần để phục hồi da mặt hư tổn. Bên cạnh đó, chúng ta cũng có thể kết hợp gel nha đam với sữa tươi không đường để tạo thành mặt nạ làm đẹp da cũng rất tốt. Đây là nguyên liệu tự nhiên an toàn, lành tính và phù hợp với mọi loại da nên chị em hãy yên tâm sử dụng.

Lá nha đam
Lá nha đam giúp phục hồi da mặt hiệu quả

Hoa cúc – cách phục hồi da mặt an toàn lành tính

Từ xa xưa, hoa cúc đã được chị em phụ nữ sử dụng để làm đẹp và phục hồi da hư tổn. Theo các bác sĩ da liễu, nếu bạn bị tình trạng da hư tổn nặng như khô tróc vảy, lộ mạch máu nhỏ thì có thể dùng hoa cúc để điều trị. Cách làm là bạn hãy sử dụng nước hãm hoa cúc để rửa mặt hàng ngày. Chỉ cần kiên trì thực hiện trong thời gian từ 2 đến 3 tháng sẽ giúp làm sạch tế bào chết, chữa lành các hư tổn để làn da khỏe mạnh và tươi tắn.

Phục hồi da hư tổn bằng cà chua

Nếu bạn chưa biết phục hồi da bị hư tổn bằng cách nào thì hãy tận dụng những quả cà chua sẵn có trong gian bếp của mình. Cà chua là loại thực phẩm có chứa nhiều lycopene cho công dụng tái tạo, cấp ẩm và bổ sung dưỡng chất cho da. Theo đó, bạn có thể ép cà chua hoặc cắt lát để đắp mặt nạ thì sẽ làm mờ thâm nám, trị mụn và xóa nhăn khá tốt. Chúng ta nên thực hiện khoảng 2 đến 3 lần/tuần để nhận thấy sự thay đổi rõ rệt của làn da.

Khổ qua là nguyên liệu phục hồi da tuyệt vời

Phục hồi da từ quả khổ qua (hay mướp đắng) chắc hẳn là điều còn khá mới mẻ với nhiều bạn. Tuy nhiên, cách chăm sóc da này đã được dân gian sử dụng từ rất lâu. Bên cạnh công dụng phục hồi da, trái khổ qua còn điều trị mụn, tẩy tế bào chết và làm sáng da hiệu quả. Cách phục hồi da hư tổn từ khổ qua là bạn hãy xay hoặc ép nước loại quả này sau đó trộn cùng sữa chua không đường và đắp lên mặt. Bạn nên thực hiện khoảng 2 lần/tuần để có được làn da trắng hồng.

Phục hồi da hư tổn băng khổ qua
Khổ qua công dụng phục hồi da mặt hư tổn rất tốt

Muối biển giúp phục hồi da mặt

Muối biển có chứa nhiều khoáng chất có lợi cho da. Bên cạnh đó, các chuyên gia sử dụng muối biển điều trị da hư tổn vì muối có tính sát khuẩn cao, làm sạch bã nhờn và để lỗ chân lông se khít hơn. Tuy nhiên, hạt muối biển thường khá to lên chị em hãy xay nhỏ và trộn cùng các nguyên liệu khác dùng trong tẩy da chết. Hoặc đơn giản hơn, bạn có thể pha cùng với nước để tạo thành nước muối loãng dùng rửa mặt hàng ngày cũng rất tốt.

Dùng mỹ phẩm tái tạo phục hồi da mặt

Bên cạnh các cách phục hồi da hư tổn được gợi ý ở trên, bạn cũng có thể sử dụng mỹ phẩm để tái tạo và phục hồi da mặt. Tuy nhiên, bạn không nên dùng các loại hoá mỹ phẩm mà hãy ưu tiên chọn sản phẩm chiết xuất tự nhiên, lành tính. Bản thân da hư tổn đã rất yếu, nếu bạn tiếp tục sử dụng hoá mỹ phẩm chỉ khiến tình trạng ngày càng tệ hơn và khó điều trị.

Mời bạn tham khảo: Fusion F-XFC+ Tế bào gốc tái tạo, trẻ hóa da toàn diện

Phục hồi da hư tổn bằng thẩm mỹ công nghệ cao

Phục hồi da mặt hư tổn bằng công nghệ thẩm mỹ hiện đại và tân tiến cũng là lựa chọn rất đáng cân nhắc. Theo đó, bạn có thể nhờ đến công nghệ lăn kim hoặc thay da sinh học,… Tuy nhiên, phương pháp này có chi phí khá cao. Bên cạnh đó, nếu bạn không lựa chọn được đơn vị làm đẹp chất lượng và uy tín thì rất có thể gặp rủi ro không mong muốn.

Phục hồi da hư tổn bằng công nghệ
Phục hồi da hư tổn bằng thẩm mỹ công nghệ cao cho hiệu quả nhanh chóng

Biện pháp ngăn ngừa tình trạng hư tổn da

Phục hồi da là việc không mong muốn nhưng bắt buộc phải làm khi làn da của chúng ta đã bị hư tổn. Để hạn chế tối đa nguy cơ của việc này, bạn nên có biện pháp ngăn ngừa tình trạng hư tổn da ngay từ bây giờ.

Bổ sung protein cho cơ thể

Bên cạnh các cách phục hồi da hư tổn và chăm sóc như trên, bạn hãy chú trọng đến vấn đề dinh dưỡng hàng ngày để có một làn da khỏe mạnh. Các chuyên gia trong ngành khuyên bạn nên xây dựng cho mình một thực đơn khoa học. Trong đó, chúng ta không thể bỏ qua việc bổ sung protein cho cơ thể. Protein có vai trò quan trọng cho việc tái tạo da, chữa trị các tổn thương. Bạn có thể tăng cường protein bằng cách sử dụng các loại cá, trứng và hạt dinh dưỡng.

Tránh các thực phẩm không lành mạnh

Bạn nên tránh các loại thực phẩm dễ gây hư tổn cho da sau:

  • Thực phẩm chứa nhiều chất tạo ngọt; đồ ăn cay nóng và nhiều muối.
  • Thực phẩm chế biến dưới nền nhiệt cao như chiên rán, đồ nướng.
  • Thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn nhanh.
  • Đồ uống có chứa chất cồn và chất gây nghiện.

Nếu bạn thường xuyên nạp vào cơ thể các loại thực phẩm trên sẽ gây ảnh hưởng đến sự trao đổi chất, làm chậm quá trình phục hồi hư tổn và đẩy nhanh lão hoá da.

Tránh xa thực phẩm không lành mạnh
Để ngăn ngừa da hư tổn, chị em hãy tránh xa các thực phẩm không lành mạnh

Uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày

Nước luôn đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy trao đổi chất cơ thể, thải độc và cấp ẩm cho da. Uống đủ nước mỗi ngày còn là phương pháp chăm sóc da cơ bản nhất mà bạn cần nắm được. Hàng ngày bạn hãy bổ sung cho cơ thể khoảng 2 lít nước sẽ giúp làn da hạn chế tiết bã nhờn cũng như phục hồi nhanh hơn.

Xây dựng quy trình chăm sóc da đúng cách

Để có một làn da khoẻ mạnh bạn cần xây dựng cho mình một quy trình chăm sóc da khoa học và hợp lý. Khi đó, da sẽ được làm sạch, có thời gian nghỉ ngơi và hấp thu tối đa các dưỡng chất cần thiết. Bên cạnh quy trình chăm sóc cơ bản từ bước làm sạch da, tẩy da chết đến sử dụng toner, serum và kem dưỡng ẩm,… thì mỗi loại da lại cần phải có cách chăm sóc riêng cho phù hợp. Để xây dựng quy trình chăm sóc da cho mình, bạn có thể tìm hiểu trên các diễn đàn làm đẹp hoặc tham khảo ý kiến của chuyên gia.

  Quy trình các bước chăm sóc da mặt cho ngày và đêm hiệu quả

Phục hồi da hư tổn bằng công nghệ mới

Các biện pháp phục hồi da hư tổn như trên chỉ thực sự mang lại hiệu quả đối với những làn da bị hư tổn nhẹ. Nếu tình trạng da của bạn đã bị nặng thì bạn nên xem xét điều trị bằng kỹ thuật, công nghệ mới. Biện pháp này sẽ giúp bạn khắc phục các hư tổn và ngăn ngừa tình trạng tăng nặng hơn. Phục hồi da mặt hư tổn bằng công nghệ mới sẽ nhanh chóng trả lại cho bạn một làn da tươi trẻ.

Phục hồi da bằng công nghệ cao
Phục hồi da mặt bằng công nghệ mới điều trị nhanh và ngăn ngừa tình trạng tăng nặng

Như vậy, Fusion Meso vừa cung cấp đến bạn 10 bí quyết phục hồi da hư tổn hiệu quả được nhiều chị em tin dùng. Các cách phục hồi da, từ đơn giản đến phức tạp mang lại hiệu quả nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào tình trạng hư tổn nhẹ hay nghiêm trọng của da. Tuy vậy, chỉ cần bạn kiên trì thực hiện thì sẽ sớm lấy lại được làn da khỏe mạnh và căng tràn sức sống.

Có thể bạn quan tâm:

Phân biệt các loại da cơ bản và cách chăm sóc phù hợp

8 cách nâng cơ mặt chống chảy xệ an toàn, hiệu quả tại nhà

Ăn gì để đẹp da? Bật mí 15 thực phẩm tốt cho da, càng ăn càng đẹp


Nguồn tham khảo

What Causes Damaged Skin And How To Repair It? – https://www.olivaclinic.com/blog/how-to-repair-damaged-skin-treatments/

10 Skincare Ingredients That Help Heal Damaged Skin – https://www.americanspa.com/skincare/10-skincare-ingredients-help-heal-damaged-skin

Game bài đổi thưởng
Link with us