fusion logo new

8 cách nâng cơ mặt chống chảy xệ an toàn, hiệu quả tại nhà

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest

Nâng cơ mặt là biện pháp được sử dụng để cải thiện các tình trạng da lão hóa, da chảy xệ, da nhăn nheo. Nâng cơ mặt có thể thực hiện được với các cách khác nhau từ đơn giản đến phức tạp. Bạn có thể tự thực hiện tại nhà hoặc đến các trung tâm thẩm mỹ lớn để nâng cơ mặt. Vậy những cách đó là gì? Cùng đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu thông tin chi tiết nhé.

Nâng cơ mặt là gì?

Nâng cơ mặt được biết đến là việc áp dụng các phương pháp cải thiện tính đàn hồi của da, khắc phục tình trạng da lão hóa, chảy xệ. Da sau khi được phục hồi sẽ trở nên tươi trẻ căng mịn.

Giới thiệu về nâng cơ mặt
Nâng cơ mặt giúp khắc phục tình trạng da lão hóa, chảy xệ

Trường hợp nào cần nâng cơ mặt?

Da lão hóa thường xuất hiện sau tuổi 30, tuy nhiên không phải tất cả mọi người đều cần nâng cơ mặt. Nếu muốn thực hiện phương pháp này, bạn cần phải dựa vào tình trạng thực tế của da, xác định xem mình thuộc đối tượng cần nâng cơ mặt hay không. Dưới đây là một số tình trạng nên được cải thiện bằng biện pháp này:

  • Làn da bị chảy xệ, thiếu sức sống, da không săn chắc mà nhão ở vùng má.
  • Xuất hiện các nếp nhăn ở trán, khóe mắt và miệng, tình trạng này biểu hiện ngay cả khi da mặt đang ở trạng thái thả lỏng.
  • Bọng mắt thâm, sưng to.
  • Xuất hiện nọng cằm, bên cạnh đó là cảm giác da mềm nhão khi đưa tay chạm vào.

Phương pháp nâng cơ da mặt được áp dụng nhiều nhất hiện nay

Các phương pháp nâng cơ mặt được ứng dụng nhiều nhất hiện nay là gì?

Massage nâng cơ mặt

Massage là phương pháp được ứng dụng để nâng cơ mặt tự nhiên thông qua việc xoa bóp. Phương pháp này hiệu quả trong việc giải tỏa căng thẳng, giảm stress, giúp tăng cơ, tăng tính đàn hồi cho làn da. Khi ứng dụng phương pháp này, người ta thường kết hợp với các loại tinh dầu để massage, giúp dưỡng chất thẩm thấu, nuôi dưỡng tế bào da khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Massage nâng cơ mặt đúng cách
Massage là biện pháp đơn giản và dễ thực hiện

Tập Yoga nâng cơ mặt

Yoga được coi là biện pháp thần kỳ trong việc chống lão hóa. Các tư thế tập yoga sẽ giúp giữ gìn vóc dáng, giúp trao đổi chất, đồng thời làm tăng khả năng tuần hoàn máu để nuôi dưỡng các bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là da.

Bài tập nâng cơ da mặt

Các bài tập hít thở sâu, ngậm thìa hay dùng khẩu hiệu để phát âm… thường được ứng dụng trong việc tập luyện để nâng cơ mặt tại nhà. Các hoạt động trên sẽ giúp cơ mặt thêm dẻo, giúp xóa nếp nhăn và giảm stress.

Dùng kem nâng cơ da mặt

Sử dụng các loại kem giúp nâng cơ mặt chảy xệ sẽ làm tăng quá trình phục hồi, tái tạo làn da. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm kém chất lượng, bạn cần phải đặc biệt quan tâm đến việc lựa chọn theo nguồn gốc xuất xứ. Bên cạnh đó xem xét đến tình trạng da để có thể lựa chọn sản phẩm thực sự hiệu quả như mong muốn.

Sử dụng kem dưỡng nâng cơ mặt
Sử dụng kem dưỡng hỗ trợ nâng cơ da mặt hiệu quả

Sử dụng mặt nạ nâng cơ da mặt

Một số loại mặt nạ có kết cấu tự nhiên như dưa chuột, lô hội, cà chua, đu đủ hoặc chanh rất hiệu quả trong việc dưỡng, chăm sóc da và làm da săn săn chắc. Tuy nhiên, với phương pháp này bạn cần kiên trì thực hiện lâu dài thì mới thấy được hiệu quả rõ rệt.

Dùng thanh lăn nâng cơ mặt

Sử dụng thanh lăn cơ mặt được coi là một biện pháp thay thế cho hình thức massage. Đầu của thanh lăn sẽ có tác dụng lăn cơ má, cằm, giúp cải thiện tình trạng da chảy xệ.

Sử dụng thanh lăn nâng cơ
Sử dụng thanh lăn nâng cơ là một biện pháp thay cho massage

Dùng miếng dán hoặc đai nâng cơ

Miếng dán hoặc đai nâng cơ mặt có tác dụng kéo và định hình vùng da trên gương mặt. Nhờ đó, chúng tác động và đem lại dáng vẻ thon gọn cho khuôn mặt. Tuy nhiên, hình thức này không có tác dụng về lâu về dài mà chỉ là nhất thời.

Dùng máy nâng cơ da mặt

Sử dụng máy nâng cơ mặt được coi là nhanh chóng và hiệu quả, giúp làn da trở nên săn chắc, trẻ hóa. Loại máy này sẽ giúp thải độc, tăng tính đàn hồi cho da và giúp da thư giãn. Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này chính là sử dụng máy tốn khá nhiều chi phí.

Dùng máy nâng cơ mặt cải thiện nếp nhăn
Sử dụng máy nâng cơ giúp cải thiện da chảy xệ hiệu quả

Có nên tự nâng cơ da mặt không?

Thay đổi thói quen hàng ngày, áp dụng những phương pháp tập luyện tốt, không chỉ giúp bạn có làn da săn chắc, khỏe mạnh mà còn hình thành cho bạn có thói quen sống nề nếp. Kiên trì thực hiện các bước nâng cơ mặt được hướng dẫn ở trên sẽ giúp bạn có được làn da săn chắc hơn.

Bên cạnh đó, để đảm bảo an toàn, bạn nên lựa chọn các phương pháp phù hợp, đặc biệt cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Phải đảm bảo rằng các dụng cụ massage hoặc tay phải sạch khi thực hiện biện pháp nâng cơ da mặt tại nhà.
  • Lựa chọn chọn tinh dầu hoặc các loại kem dưỡng cần được đảm bảo rằng phù hợp với tiết tố làn da, tránh hiện tượng kích ứng, dị ứng, nổi mụn.
Nâng cơ mặt giúp cải thiện da lão hóa
Cần lựa chọn phương pháp phù hợp để nâng cao hiệu quả

Cách phòng tránh da mặt chảy xệ

Để cải thiện tình trạng da mặt bị chảy xệ, bạn có thể thay đổi những thói quen sống và sinh hoạt hàng ngày. Hãy chắc chắn rằng, làm theo hướng dẫn dưới đây để có được làn da trẻ khỏe, tràn đầy sức sống:

  • Đảm bảo cơ thể được nạp đủ lượng nước mỗi ngày để giúp quá trình tuần hoàn và trao đổi chất diễn ra thuận lợi.
  • Hãy ăn uống điều độ với những thực đơn dinh dưỡng, cân bằng, đặc biệt bổ sung nhiều vitamin như vitamin C, Omega 3, tránh xa các chất gây hại như: rượu, bia, thuốc lá.
  • Duy trì thói quen sinh hoạt điều độ với giấc ngủ đủ 6-8 tiếng mỗi ngày, đặc biệt là không thức khuya.
  • Tập thể dục thể thao thường xuyên để giúp da tiết mồ hôi, tăng cường sức khỏe, thải độc cơ thể.
  • Sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng da an toàn đúng cách để có thể đem đến hiệu quả tốt nhất.

Những thông tin về bài tập nâng cơ mặt đã được chia sẻ bài viết này sẽ thực sự hữu ích khi bạn biết ứng dụng đều đặn và thường xuyên. Fusion Meso chúc bạn có một làn da mịn màng, tràn đầy sức sống.

Có thể bạn quan tâm:

Phân biệt các loại da cơ bản và cách chăm sóc phù hợp

10 bí quyết làm đẹp da từ các nguyên liệu an toàn lành tính

6 loại mụn thường gặp và cách nhận biết, phân biệt các loại mụn này


Nguồn tham khảo

Facelift: Everything You Need to Know Before You Go – https://www.healthline.com/health/face-lift

Face-lift – https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/face-lift/about/pac-20394059#

Game bài đổi thưởng
Link with us