Mụn từ xưa đến nay luôn là vấn đề khiến chị em phụ nữ phiền lòng. Da mặt nổi mụn gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến giao tiếp, thậm chí là các cơ hội trong công việc và cuộc sống. Vậy, làm thế nào để cải thiện tình trạng da mụn? Hãy đọc bài viết dưới đây từ Fusion Meso, bạn sẽ bỏ túi được những mẹo hay giúp quá trình chăm sóc da mụn diễn ra đơn giản và hiệu quả.
Da mụn là gì?
Da mụn là hiện tượng lỗ chân lông da bị viêm, da nhờn, rít gây bít tắc và hình thành mụn. Các nốt mụn thường nổi sần lên, sưng đỏ viêm tấy hoặc có mủ. Biểu hiện cụ thể với các loại mụn như: mụn mủ, mụn viêm, mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn đầu trắng…
Nguyên nhân gây ra tình trạng da mụn được xác định là:
- Thay đổi nội tiết tố: khiến cho hormone androgen tăng cao; các tuyến da dầu từ đó sẽ phát triển, hình thành nhiều bã nhờn, phá vỡ thành tế bào trong lỗ chân lông gây mụn.
- Các yếu tố gây mụn được xác định còn do di truyền, sử dụng thuốc có chứa androgen và lithium; mỹ phẩm không phù hợp gây nhờn rít, cơ thể căng thẳng quá độ hoặc trong giai đoạn bạn trước/sau kỳ kinh nguyệt.
Lợi ích khi chăm sóc da mụn đúng cách
Lợi ích của chăm sóc da mụn là gì? Tại sao bạn cần biết cách chăm sóc da mụn? Thực tế, mụn sẽ không thể tự mất đi hoặc sau khi biến mất có thể gây ra những hậu quả khôn lường.
Chăm sóc da mụn càng sớm, đúng cách sẽ giúp bạn làm giảm ngay các vết mụn sưng đỏ, viêm tấy, tránh để lại những hậu hoạ về sau như sẹo rỗ, da sần sùi, sẹo thâm.
Da mụn được xử lý sớm giúp bạn có được lớp nền trang điểm sắc sảo, mịn màng xinh đẹp, tránh xảy ra các hiện tượng như lớp nền không tiệp vào da, da sần sùi…
Các bước chăm sóc da mụn hiệu quả
Tình trạng da mụn nếu để lâu dài sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Da mụn tạo ra các vết sẹo lõm, da sần sùi, mất thẩm mỹ làm chị em tự ti trong giao tiếp. Vì thế, ngay khi phát hiện ra các nốt mụn, hoặc kể cả trong giai đoạn mụn phát triển, bạn cần phải duy trì cho mình một lối sống lành mạnh và có quy trình chăm sóc cho da mụn đúng cách.
Bước 1: Tẩy trang cho da mụn
Tẩy trang là bước vô cùng quan trọng trong quy trình chăm sóc da mụn. Ngay khi vừa tiếp xúc ngoài môi trường, về nhà bạn cần sử dụng nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang để làm sạch. Lưu ý đối với những làn da mụn, bạn nên chọn những sản phẩm dịu nhẹ, có khả năng tẩy sạch và không gây kích ứng.
Nếu make-up nền đậm, bạn nên sử dụng dầu tẩy trang để làm sạch sâu. Một số dòng tẩy trang sẽ phù hợp để làm sạch các bộ phận khác nhau: mắt thường makeup đậm, vì thế nên chọn tẩy trang dầu. Tương tự đối với môi, má… cần chọn loại tẩy trang phù hợp để da bạn được làm sạch sâu, kỹ. Tuy nhiên, sau bước này, bạn cần phải nhũ hóa kỹ, nếu không dầu sẽ tích tụ trên da và khiến tình trạng da mụn càng trở nên nghiêm trọng.
Lưu ý: kể cả khi không makeup thì bạn vẫn phải tẩy trang đầy đủ, mục đích là để loại bỏ bụi bẩn, kem chống nắng bám trên da.
Bước 2: Rửa mặt cho da mụn đúng cách
Nằm trong các bước chăm sóc da, không thể thiếu chính là việc sử dụng sữa rửa mặt. Đối với tình trạng da mặt mọc mụn, bạn nên lựa chọn các loại sản phẩm với thành phần dịu nhẹ, không chứa cồn và ít bọt.
Bạn lấy một lượng sữa rửa mặt bằng hạt đậu, tạo bọt sau đó thoa đều lên tất cả vùng mặt rồi dùng ngón áp út massage nhẹ nhàng. Tuyệt đối không được chà xát mạnh vì sẽ khiến da tổn thương, các nốt mụn có thể vỡ gây viêm, sẹo. Bước rửa mặt nên thực hiện 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối.
Bước 3: Tẩy tế bào chết bằng sản phẩm dịu nhẹ cho da mụn
Để loại bỏ và đào thải những tế bào sừng dư thừa trên da, bạn phải tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần mỗi tuần. Bước tẩy tế bào chết cho da mụn này sẽ giúp đào thải lớp biểu bì già cỗi, tái tạo da. Khi sử dụng, bạn nên lựa chọn những sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn, lành tính và ít hạt. Điều này sẽ giúp da của bạn giảm thiểu tối đa sự tổn thương trong quá trình skincare.
Bước 4: Sử dụng toner cân bằng da
Sử dụng toner cân bằng da là điều cần thiết, ngay sau bước rửa mặt và tẩy tế bào chết. Nước toner cân bằng da giúp duy trì độ PH ổn định, phù hợp với độ thích ứng của da mặt. Do đó, làm giảm thiểu tối đa sự hình thành các nốt mụn mới.
Khi sử dụng toner, bạn nên thấm trên bông tẩy trang sau đó áp nhẹ lên da. Hoặc bạn cũng có thể vỗ trực tiếp, giúp toner thẩm thấu sâu, giúp các dưỡng chất hấp thụ hiệu quả.
Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da
Mặt nạ dưỡng da có tác dụng cấp nước và tăng dưỡng chất, giúp đẩy mạnh quá trình tái tạo, phục hồi da. Tuy nhiên, nếu sử dụng mặt nạ dưỡng không phù hợp, có thể khiến da bí, gây nhờn rít và bít tắc chân lông.
Lựa chọn mặt nạ dưỡng, bạn nên ưu tiên với các thành phần như trà xanh, mật ong, nha đam, tràm trà… Lưu ý, dưỡng da mụn bằng phương pháp này, bạn chỉ nên áp dụng khoảng 2-3 lần/tuần.
>>> Xem thêm: 9 cách làm mặt nạ trị mụn hiệu quả từ nguyên liệu thiên nhiên
Bước 6: Cấp ẩm cho da mụn
Da mụn là loại da cần được cung cấp nhiều nước hơn bao giờ hết. Sử dụng các sản phẩm cấp nước cho da mụn, bạn nên chọn những loại có kết cấu lỏng, nhẹ, nguyên liệu đã được kiểm định rõ ràng. Xịt khoáng là một gợi ý không tồi đối với những cô nàng có làn da mụn.
Bước 7: Thoa kem chống nắng khi ra ngoài
Để ngăn chặn tình trạng da sạm, thâm sau khi bị mụn, bạn cần đặc biệt chú trọng đến việc bôi kem chống nắng. Kem chống nắng dành cho da mụn, bạn nên chọn loại có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh, không gây bí cho da.
Đặc biệt, phải chú ý đến khả năng chống tia UV, tia tử ngoại, nên lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50+, PA++++ để kết quả chống nắng đạt tối ưu. Nên bôi thường xuyên, sau 2 giờ một lần để đảm bảo việc bảo vệ và cải thiện làn da bị mụn của mình.
Nguyên tắc cần nhớ khi chăm sóc cho da mụn
Trong việc chăm sóc làn da bị mụn, bạn cần lưu ý với những nguyên tắc cơ bản như sau:
- Giữ vệ sinh cho da mụn: phải đảm bảo làn da bị mụn của bạn được sạch sẽ, giữ cho da thông thoáng; vì nếu để da nhờn, rít thì chỉ khiến tình trạng mụn của bạn trở nên trầm trọng hơn.
- Cung cấp đủ nước cho da: việc cung cấp nước cho da cần được bổ sung kể cả bên trong lẫn bên ngoài bằng cách cách uống nước mỗi ngày, đồng thời dưỡng ẩm với các mỹ phẩm lành tính.
- Cân bằng độ pH: độ pH từ nước máy mang tính axit, do đó, sau bước rửa mặt, bạn nên sử dụng toner/nước hoa hồng để cân bằng lại trạng thái da.
- Sử dụng thuốc đặc trị: kết hợp với các sản phẩm dưỡng da là kem đặc trị mụn, bạn nên tham khảo ý kiến tư vấn từ nhà thuốc hoặc các chuyên gia da liễu để chọn sản phẩm phù hợp.
- Bổ sung thực phẩm lành mạnh: nên ăn nhiều rau xanh, thực phẩm giàu Vitamin và khoáng chất, điều này sẽ giúp bạn có làn da tươi trẻ, khỏe mạnh từ bên trong.
- Có lối sống khoa học hơn: bạn nên tập thể dục đều đặn, uống khoảng 2l nước mỗi ngày, giúp thải da thải độc, tăng hệ tuần hoàn cho cơ thể.
- Chăm sóc cho da mụn đều đặn mỗi ngày: hãy nhớ, việc điều trị cho da mụn cần quá trình lâu dài và thường xuyên, hãy kiên nhẫn và chờ đợi, bạn sẽ có được làn da mịn màng sớm thôi.
Lưu ý khi skincare cho từ loại da mụn
Đối với các loại da mụn khác nhau sẽ có những cách điều trị và xử lý khác nhau. Lưu ý khi thực hiện các bước skincare cho da mụn, bạn cần xác định được da mặt mình thuộc loại nào để tìm được phương pháp điều trị đúng:
Chăm sóc da mụn viêm
Nguyên nhân chính gây ra tình trạng mụn viêm là do bã nhờn và tế bào chết. Mụn thường biểu hiện với các vết sưng tấy, khó loại bỏ và dễ để lại sẹo. Một số thành phần hữu dụng được sử dụng để điều trị mụn viêm bao gồm: Benzoyl peroxide, Retinoids, Isotretinoin, Axit salicylic.
Chăm sóc da mụn dầu
Da mụn dầu xảy ra khi các tuyến bã nhờn hoạt động quá mạnh, sản sinh ra dầu gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Điều trị da mụn dầu cũng áp dụng những cách skincare như thông thường, ngoài ra, bạn cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Thực phẩm giàu vitamin giúp dưỡng ẩm, cấp nước cho da từ sâu bên trong.
Chăm sóc da mụn ẩn
Mụn ẩn là tình trạng khó điều trị, kéo dài và khó xử lý nhất. Mụn ẩn xuất hiện với các chấm nhỏ li ti ẩn sâu dưới da, khó nhìn nhưng sần sùi. Với loại này, bạn vẫn áp dụng các biện pháp thông thường để xử lý.
Bạn nên sử dụng nhiều thành phần có tác dụng đẩy mụn như tinh dầu tràm trà, mật ong nguyên chất. Hoặc sử dụng thuốc điều trị mụn có thành phần Benzoyl peroxide, AHAs, Axit salicylic, Retinoids, Lưu huỳnh. Khi sử dụng các sản phẩm có chứa các thành phần trên bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để tránh các tác dụng phụ trên da.
Da mụn hình thành làm mất thẩm mỹ, gây khó chịu cho nhiều chị em phụ nữ. Khi điều trị, bạn cần tìm những sản phẩm phù hợp, lành tính, nếu không sẽ khiến mụn nổi nhiều hơn. Đối với những trường hợp mụn của bạn quá nặng, Fusion Meso khuyên rằng bạn nên tìm đến sự hướng dẫn của chuyên gia để quá trình chăm sóc da mụn đạt kết quả tốt.
Có thể bạn quan tâm:
7 cách dưỡng ẩm cho da khô tại nhà hiệu quả nhất
Ampoule là gì? Tìm hiểu về tinh chất phục hồi da thế hệ mới
Bật mí các bước chăm sóc da Hàn Quốc để có làn da căng bóng, mịn màng
Nguồn tham khảo
Acne-Prone Skin? Here’s How to Identify and Create the Right Routine – https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/acne-prone-skin
10 Skin Care Habits That Can Worsen Acne – https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/habits-stop
How to Create the Best Skin Care Routine for Acne – https://www.verywellhealth.com/how-to-create-the-perfect-skin-care-routine-15658
