Thâm mụn là tình trạng da sau khi bị mụn đổi màu tối hơn những vùng xung quanh. Giống như trị mụn, trị thâm mụn cũng không đơn giản. Nếu bạn đang đau đầu tìm cách khắc phục tình trạng này thì hãy tham khảo ngay 10 cách trị thâm mụn được Fusion Meso tổng hợp trong bài dưới đây.
Nguyên nhân khiến bạn bị thâm mụn
Thâm mụn là tình trạng da của chúng ta bị tổn thương do quá trình trị mụn không đúng cách, nên đã chuyển từ màu sáng sang màu tối hơn và khiến cho vùng da đó khó trở về trạng thái như lúc chưa bị mụn. Tình trạng này rất phổ biến và nhiều người gặp phải, bao gồm cả nam và nữ. Tuy nhiên, trên thực tế các vết thâm do mụn để lại xuất hiện rõ nhất ở mặt (vùng trán, hai bên má và cằm). Các vùng da bị thâm mụn thường có biểu hiện khô ráp, sẫm màu và không còn sự tươi trẻ vốn có.
Dưới đây là các nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng thâm mụn:
- Da bị nhiễm sắc tố: Theo bác sĩ chuyên khoa, khi mụn hình thành cũng là lúc da bị tăng nồng độ melanin gây ra nhiễm sắc tố và dẫn đến bị đổi màu. Tình trạng nhiễm sắc tố ngày càng gia tăng nếu chúng ta trị mụn không đúng khiến da bị viêm nhiễm.
- Trị mụn không đúng cách: Khi bị mụn, hầu hết mọi người thường có thói quen nặn mụn bằng tay hoặc các vật cứng. Điều này khiến cho da bị tổn thương nặng nề và dễ bị viêm nhiễm. Đặc biệt, sau đó chúng ta lại không vệ sinh sạch sẽ vùng có mụn nên tình trạng viêm nhiễm càng tăng thêm và gây ra vết thâm sậm màu.
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Đây là nguyên nhân gián tiếp gây ra tình trạng thâm mụn. Khi chúng ta lựa chọn và sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm không phù hợp với da sẽ gây ra tình trạng kích ứng. Từ đó, da bị nổi mụn và để lại vết thâm.
- Không bảo vệ tốt cho da: Khi di chuyển, làm việc và vui chơi dưới trời nắng nhưng không được che chắn, bảo vệ kỹ sẽ tạo điều kiện cho ánh nắng mặt trời tác động lên da. Từ đó, vùng da có mụn bị nhiễm sắc tố melanin và gây ra tình trạng thâm mụn. Bên cạnh đó, môi trường độc hại và khói bụi cũng khiến da dễ nổi mụn và để lại sẹo thâm.
- Thói quen sinh hoạt không khoa học: Những thói quen ăn uống và sinh hoạt không hợp lý hàng ngày cũng là nguyên nhân gây nên mụn và thâm mụn. Bởi khi chúng ta nạp vào cơ thể đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất kích thích hay mất ngủ, stress kéo dài sẽ kích thích sản sinh nhiều dầu nhờn trên da, từ đó gây ra mụn và thâm mụn.
Nguyên tắc điều trị thâm mụn
Theo chuyên gia về da liễu, để trị thâm mụn thành công, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc cơ bản sau:
- Chỉ sử dụng các sản phẩm trị thâm mụn khi chúng ta đã xử lý xong tình trạng mụn. Sở dĩ như vậy bởi các sản phẩm đó thường chứa hoạt chất trị thâm cao nên dễ gây kích ứng cho làn da vốn đã yếu do mụn gây ra. Khi đó, da lại càng bị viêm nhiễm nặng hơn.
- Trong quá trình thực hiện các cách trị thâm mụn, bạn cần có biện pháp bảo vệ da tối ưu, tránh sự tác động của ánh nắng mặt trời và khói bụi môi trường.
- Khi trị các vết thâm do mụn để lại, bạn chỉ nên chọn từ một đến hai hoạt chất phù hợp. Không nên vì quá sốt ruột mà lạm dụng kết hợp quá nhiều loại khác nhau sẽ dễ dẫn đến kích ứng da.
10 cách trị thâm mụn hiệu quả tại nhà
Chúng ta đều biết trị mụn đã khó nhưng trị thâm mụn lại càng khó hơn. Dưới đây là các cách làm mờ thâm mụn hiệu quả tại nhà được Fusion Meso tổng hợp để bạn tham khảo và thực hiện:
Sử dụng mỹ phẩm đặc trị thâm mụn
Thông thường để các vết thâm mụn tự mờ thì chúng có thể cần đến 6 tháng, thậm chí là 1 năm tùy vào tình trạng của vết thâm. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng các sản phẩm như serum hoặc kem trị thâm mụn thì sẽ hỗ trợ và đẩy nhanh quá trình này. Các sản phẩm đặc trị vết thâm do mụn để lại rất tiện lợi khi dùng, cho tác dụng nhanh, dưỡng da và chi phí cũng không cao. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay, dòng sản phẩm này lại khá đa dạng. Do đó, bạn cần tìm hiểu và ưu tiên lựa chọn sản phẩm của thương hiệu uy tín. Tuyệt đối không nên mua hàng trôi nổi vừa mất tiền lại không hiệu quả, thậm chí còn gây hại cho da.
Trị thâm mụn bằng mật ong và nước cốt chanh
Trị thâm mụn tại nhà bằng mật ong và nước cốt chanh rất đơn giản, dễ thực hiện. Mật ong chứa nhiều Peroxide Hydrogen cũng như vitamin tốt cho da, các hoạt chất chống oxy hóa hiệu quả. Trong khi đó, chanh lại chứa nhiều vitamin C giúp làm sáng da. Vì vậy, nếu bạn kết hợp hai nguyên liệu này sẽ cho tác dụng chăm sóc da và làm mờ vết thâm mụn.
Cách trị thâm mụn bằng chanh và mật ong thực hiện khá đơn giản. Đầu tiên, bạn hãy lấy nước cốt của 1 quả chanh tươi trộn với 3 thìa mật ong nguyên chất. Sau đó thoa hỗn hợp này lên mặt và massage nhẹ nhàng từ 5-10 phút. Cuối cùng rửa sạch mặt với nước ấm. Kiên trì thực hiện từ 1-2 lần/tuần sẽ cho hiệu quả làm sáng da tốt nhất. Tuy nhiên, mặt nạ mật ong và chanh không nên dùng cho vùng da có vết thương hở, vì axit trong chanh sẽ khiến vùng da đang tổn thương bị châm chích, ngứa rát.
Trị thâm mụn bằng khoai tây
Khoai tây là thực phẩm có tác dụng làm trắng da, ngăn ngừa lão hoá, trị thâm mụn cũng như khắc phục tốt tình trạng lỗ chân lông to. Do đó, bạn có thể sử dụng nước ép khoai tây thoa mặt hoặc cắt lát mỏng đắp lên da vùng da thâm mụn sẽ cho hiệu quả rất bất ngờ. Bạn có thể thực hiện cách làm mờ thâm mụn này với tần suất từ 2-3 lần/tuần là phù hợp.
Trị thâm mụn bằng sữa chua
Sữa chua không đường là thực phẩm được nhiều chị em yêu thích, sử dụng để hỗ giảm cân và làm đẹp da. Đặc biệt, trong thành phần của sữa chua còn rất giàu vitamin C nên cho công dụng làm mờ các vết thâm từ mụn khá tốt. Cách sử dụng sữa chua không đường để dưỡng da, trị thâm mụn cũng không phức tạp. Bạn chỉ cần trộn 3 thìa cafe sữa chua với 2 thìa cafe tinh bột nghệ tạo thành mặt nạ để đắp lên mặt. Sau 15 phút, rửa sạch lại mặt là hoàn thành. Một tuần bạn nên đắp mặt nạ này từ 2-3 lần giúp trị thâm và làm mềm da hiệu quả.
Dùng Vitamin E trị thâm mụn
Vitamin E có vai trò quan trọng trong việc phục hồi các vùng da bị tổn thương, sản sinh tế bào mới cũng như cải thiện sắc tố. Vì vậy, sử dụng Vitamin E giúp ngăn ngừa tình trạng lão hoá và trị các vết thâm nhanh chóng. Cách thực hiện là bạn hãy cắt 1 viên nang Vitamin E rồi dùng tăm bông thấm lấy tinh dầu bên trong để thoa lên vùng da bị thâm. Sau đó, chúng ta để dưỡng chất thấm sâu vào da qua đêm, rồi rửa sạch mặt vào sáng hôm sau. Nếu bạn thực hiện cách trị thâm mụn hiệu quả này hàng ngày sẽ mang lại công dụng dưỡng da tuyệt vời.
Cách trị thâm mụn bằng dưa leo
Dưa leo là nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong tẩy da chết, phục hồi da và ngăn ngừa sự gia tăng sắc tố melanin. Sở dĩ như vậy bởi trong dưa leo có chứa nhiều nước kèm theo các loại vitamin và khoáng chất có ích cho da. Vì vậy, chúng ta có thể sử dụng dưa leo để trị thâm mụn bằng cách từng lát mỏng rồi đắp lên da trong khoảng 20 phút. Cuối cùng, bạn rửa sạch mặt lại với nước. Cách trị thâm mụn tại nhà bằng dưa leo chỉ lên thực hiện tối đa 3 lần/tuần là tốt nhất.
Trị thâm mụn bằng nha đam
Nha đam không chỉ có công dụng trị vết thâm mụn mà còn dưỡng ẩm, làm dịu và chữa lãnh các tổn thương cho da hiệu quả. Vì vậy, bạn có thể yên tâm sử dụng nha đam để trẻ hoá làn da cũng như điều trị các hậu quả do mụn để lại. Để thực hiện trị thâm mụn bằng nha đam thì chị em chỉ cần cắt 1 nhánh lá và tách lấy phần gel bên trong để thoa lên mặt. Sau 15 phút, rửa lại mặt với nước ấm. Thực hiện phương pháp này 1 tuần 2 lần sẽ giúp bạn có được làn da sáng mịn và mờ vết thâm mụn.
Dầu dừa trị thâm mụn làm sáng da
Dầu dừa là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên đã quá quen thuộc đối với các chị em yêu thích chăm sóc da. Bên cạnh công dụng dưỡng ẩm, chống lão hoá thì dầu dừa còn trị thâm khá tốt. Cách làm mờ thâm mụn là bạn chỉ cần cho một ít dầu dừa ra lòng bàn tay, sau đó massage làm ấm dầu và vỗ lên mặt. Tiếp đến, bạn nên massage mặt trong 10 phút để dưỡng chất thâm sâu vào da. Cuối cùng là rửa sạch mặt với nước. Bạn nên kiên trì thực hiện ít nhất 3 lần mỗi tuần để có được làn da mềm mại và trắng sáng.
Peel da định kỳ
Theo các chuyên gia ngành thẩm mỹ thì peel là liệu pháp giúp chị em có thể xử lý hầu hết các vấn đề về da với thời gian nhanh nhất, trong đó có trị thâm mụn. Hiện nay, thị trường sản phẩm chăm sóc da có khá nhiều dạng peel cho công dụng trị thâm tốt như retinol, AHA, BHA hoặc cao hơn là enzyme từ trái cây. Vì vậy, bạn có thể lựa chọn cho mình loại peel phù hợp với tình trạng của da cũng như điều kiện tài chính.
Trị mụn và thâm hiệu quả với tỏi
Đối với nhiều bạn thì trị thâm mụn bằng tỏi còn khá xa lạ. Tuy nhiên, tỏi có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, giúp liền sẹo, điều trị mụn bọc cũng làm mờ vết thâm nám hiệu quả. Vì vậy, nếu bạn không sử dụng tỏi để điều trị thâm mụn thì thật đáng tiếc. Đặc biệt, trị thâm mụn tại nhà bằng tỏi lại rất dễ dàng. Tất cả những gì bạn cần làm là cắt tỏi thành những lát thật mỏng và đắp vào vùng da bị thâm. Sau đó, chúng ta chờ khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại mặt với nước ấm. Bạn hãy kiên trì thực hiện cách này trong vài tuần sẽ thấy hiệu quả bất ngờ và nhanh chóng.
Cách phòng ngừa thâm mụn
Trị thâm mụn là biện pháp cuối cùng khi chúng ta đã áp dụng các cách phòng ngừa nhưng không mang lại hiệu quả. Vậy bạn nên phòng ngừa thâm mụn như thế nào?
Thứ nhất, xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh
Cách phòng ngừa thâm mụn tốt nhất chính là hạn chế tối đa nguy cơ mụn xuất hiện. Vì vậy, bạn hãy thực hiện một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Theo đó, trong chế độ ăn hàng ngày bạn cần ưu tiên rau xanh và trái cây, cá và các loại ngũ cốc dinh dưỡng. Các thực phẩm này sẽ cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất và protein tốt cho da. Bên cạnh đó, chúng ta cần tập thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, hạn chế căng thẳng kéo dài. Từ đó, cơ thể và làn da sẽ được khoẻ mạnh từ bên trong giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Thứ hai, hạn chế các tác động mạnh đến da
Khi bị mụn, bạn cần lưu ý không dùng tay hay các đồ vật cứng để nặn mụn. Điều này sẽ khiến cho làn da càng bị tổn thương nặng hơn, thậm chí là viêm nhiễm và chảy máu. Để trị mụn, bạn nên đến phòng khám chuyên khoa da liễu hay spa. Tại đây, các bác sĩ hoặc chuyên gia sẽ sử dụng thiết bị chuyên dụng đã được vô trùng, đảm bảo an toàn cho da. Sau khi đã nặn mụn, bạn cần rửa sạch mặt và không chạm tay vào da để tránh vi khuẩn xâm nhập.
Thứ ba, sử dụng kem chống nắng mỗi ngày
Dùng kem chống nắng khi ra khỏi nhà là yêu cầu bắt buộc trong chăm sóc da cũng như phòng ngừa thâm mụn. Các loại kem chống nắng có thành phần lành tính và chỉ số SPF 50+ giúp chúng ta ngăn chặn sự tác động trực tiếp của ánh sáng mặt trời lên da. Bên cạnh đó, bạn cũng cần trang bị thêm các loại bảo hộ khác cho da như áo, mũ, găng tay để bảo vệ da được tốt nhất.
Như vậy, chúng ta có thể thấy trị thâm mụn là việc làm không đơn giản. Tuy nhiên, nếu bạn kiên trì thực hiện thì sẽ cải thiện được tình trạng thâm mụn đáng kể. Fusion Meso hy vọng với 10 cách trị thâm mụn hiệu quả tại nhà được chia sẻ ở trên có thể giúp bạn sớm lấy lại được vẻ đẹp tươi sáng cho làn da của mình.
Có thể bạn quan tâm:
Phân biệt các loại mụn thường gặp và cách điều trị
Mụn nội tiết là gì? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả
9 cách trị thâm mụn lưng cho chị em dáng vẻ hoàn hảo tuyệt mỹ
Nguồn tham khảo
Acne Scars: Home Remedies & Modern-Day Treatments – https://www.medcare.ae/en/health-library/acne-scars-a-quick-look-at-home-remedies-and-modern-day-treatments.html#topic-main
How To Remove Pimple Marks 12 Effective Ways – https://www.femina.in/beauty/skin/how-to-remove-pimple-marks-effective-ways-134233.html?
