Mỗi ngày, chúng ta sẽ phải tiếp xúc vô vàn khói bụi và ô nhiễm từ môi trường. Điều này có thể gây ra tình trạng tích tụ độc tố bám trên da, khiến da đen sạm và nổi mụn. Chính vì thế, việc thải độc da mặt trở thành bước quan trọng trong việc chăm sóc và dưỡng da. Vậy, bạn đã biết làm sao để thải độc cho da mặt hiệu quả chưa?
Thải độc da là gì?
Thải độc da là quá trình đào thải các chất độc, bụi bẩn sâu bên trong lỗ chân lông giúp da thông thoáng, ngăn ngừa mụn, tăng sinh collagen giúp da căng bóng, hồng hào.
Yếu tố độc trên da bao gồm tất cả các tác nhân ảnh hưởng từ bên trong lẫn bên ngoài. Nó có thể là khói bụi xe cộ, bã nhờn và mồ hôi tích tụ. Bên cạnh đó, có thể là do việc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng làm phá hủy cấu trúc của da.
Các độc tố này khi ở trên da lâu ngày sẽ khiến cho da bị chai sạn, xỉn màu. Đồng thời cũng dễ bị lão hóa gây mất thẩm mỹ. Vì vậy, muốn da đẹp chúng ta cần thải độc da hàng tuần.
Thải độc da hiện nay được nhiều chị em phụ nữ cực kỳ quan tâm chú trọng, nó giúp bạn chăm sóc da từ gốc để các dưỡng chất Skincare được thấm sâu hơn.
Khi nào bạn cần thải độc tố cho da mặt?
Trường hợp nào cần phải thải độc cho da? Nếu thấy bản thân có những dấu hiệu sau, thì đây chính là một trong những trường hợp bạn phải thải độc cho da:
Da không đều màu: tình trạng này biểu hiện trên da mặt bằng những đốm nâu hoặc đỏ, chúng có thể gây ngứa rát, mất tính thẩm mỹ. Nguyên nhân xuất hiện có thể do bạn không chịu che chắn khi ra ngoài, ít tẩy da chết và không cấp ẩm cho da.
Da mặt sần sùi, thô ráp cũng là một trong số những trường hợp cần thải độc. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do sự thiếu hụt về vitamin C, thiếu hụt dưỡng chất và tế bào sừng tích tụ do không được làm sạch định kỳ.
Da bị nhiễm corticoid: chất này có tính kháng viêm mạnh nên khi sử dụng trên da gây ra hiệu ứng thần tốc, ảnh hưởng sâu và gây ngộ độc cho da.
Cách thải độc cho da mặt hiệu quả, an toàn
Thực hiện thải độc cho da mặt nghe qua thì tưởng khó khăn, nhưng thực ra rất đơn giản. Bạn có thể tự làm ngay tại nhà với các cách được chia sẻ sau đây:
Làm mặt nạ thải độc da từ thiên nhiên
Bạn có thể sử dụng các mặt nạ thải độc da được chiết xuất từ thiên nhiên như mặt nạ than tre, mặt nạ đất sét, mặt nạ bùn khoáng. Chúng sẽ giúp loại bỏ các độc tố tồn tại dưới da, đồng thời cấp ẩm và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.
Bạn nên sử dụng mặt nạ thải độc từ 2 đến 3 lần mỗi tuần để có được hiệu quả tốt nhất.
Tẩy tế bào chết cho da mặt để thải độc tố
Tẩy tế bào chết trên da mặt là bước cần thiết, không chỉ giúp loại bỏ tế bào sừng. Còn có thể giúp bạn xử lý và đào thải độc tố tích tụ lâu ngày. Bạn nên tẩy da chết tối thiểu 1 tuần 1 lần đối với làn da yếu, da khỏe nghe thì thường là 2 lần/tuần.
Xông hơi thải độc da mặt
Bí quyết đơn giản tiếp theo giúp bạn thải độc da mặt chính là xông hơi da mặt. Xông hơi tác động lên da làm giãn nở các lỗ chân lông. Từ đó, giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn ẩn sâu dưới bề mặt da. Thực hiện phương pháp xông hơi thường xuyên giúp thải độc cho da, kích thích việc sản sinh collagen, cho làn da khỏe đẹp và mịn màng.
Đồng thời, xông hơi có chi phí rất rẻ do bạn có thể sử dụng những nguyên liệu sẵn trong gian bếp nhà mình như muối, chanh, và sả… Điều bạn cần làm là rửa mặt thật sạch, đun nước nóng với các nguyên liệu trên… Thực hiện xông 10- 15 phút để giúp da mặt giãn nở, lỗ chân lông mở rộng để bụi bẩn thoát ra ngoài.
Sau khi xông hơi, lỗ chân lông giãn nở, đây chính là thời điểm tốt nhất để hấp thụ dưỡng chất vào da. Vậy nên sau khi xông hơi và rửa mặt sạch, bạn nên kết hợp sử dụng với toner, serum hay kem dưỡng để các dưỡng chất được thẩm thấu tốt nhất.
Detox da mặt bằng cách uống đủ nước
Ngoài việc sử dụng các phương pháp thải độc da như trên thì việc bổ sung đủ nước cho cơ thể cũng hết sức quan trọng. Đây là một trong những cách cấp ẩm đơn giản mà hiệu quả cho làn da của bạn. Ngoài ra, khi hoạt động cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi và chất điện giải khác. Vì thế cần bổ sung đủ lượng nước để giúp cân bằng cơ thể.
Uống đủ nước không chỉ giúp tăng hệ tuần hoàn mà còn có tác dụng điều tiết mồ hôi và chất điện giải. Bổ sung khoảng 2 lít nước mỗi ngày giúp cơ thể bạn đẩy nhanh quá trình trao đổi máu, thải độc cho da hiệu quả.
Một lưu ý nhỏ là bạn nên uống nhiều nước vào ban ngày và hạn chế uống nhiều nước vào ban đêm để tránh mất ngủ.
Thải độc da mặt bằng chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì vóc dáng và giữ cho làn da tươi tắn, hồng hào. Bạn nên bổ sung nhiều dưỡng chất bao gồm cả thịt, cá, rau củ, chất béo và vitamin.
Đặc biệt, nên hạn chế tối đa những thực phẩm có hại cho da bao gồm: đồ uống có cồn, thuốc lá, cà phê hoặc thực phẩm cay nóng.
Fusion Meso mách bạn có thể kết hợp uống detox để giúp cơ thể giải độc tốt hơn. Công thức thực hiện chung là ngâm trái cây trong nước khoảng vài giờ, để các chất dinh dưỡng và vitamin trong trái cây hòa tan vào nước. Phương pháp này giúp đào thải chất độc, thanh lọc cơ thể hiệu quả.
Hàng ngày, không thể tránh khỏi việc bạn phải tiếp xúc với các điều kiện môi trường khác nhau. Đặc biệt, với thời tiết Việt Nam, việc độc tố tích tụ và bám trên da là điều không thể tránh khỏi. Chính vì thế, thải độc da trở nên càng quan trọng hơn bao giờ hết.
Có thể bạn quan tâm:
Phân biệt các loại da cơ bản và cách chăm sóc phù hợp
Quy trình chăm sóc da cơ bản ngày và đêm cho làn da tươi trẻ
6 loại mụn thường gặp và cách nhận biết, phân biệt các loại mụn này
Nguồn tham khảo
10-Step Skin Detox Guide For Bright, Healthy Skin – https://us.comfortzoneskin.com/blogs/blog/10-step-skin-detox-guide-for-bright-healthy-skin
4-Step Skin Detox Guide For Healthy, Glowing Skin – https://www.bebeautiful.in/all-things-skin/everyday/skin-detox-guide
12 Homemade Face Mask Tutorials for Every Skin Type and Concern – https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/a29506753/homemade-face-masks-diy-recipes/
