Nếp nhăn là một những nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ, vì nó chính là dấu hiệu của sự lão hóa đang xuất hiện trên làn da. Tùy theo cơ địa của mỗi người mà nếp nhăn sẽ xuất hiện sớm hoặc muộn, ở những thời điểm và vị trí không giống nhau. Việc tìm hiểu phân loại các nếp nhăn trên khuôn mặt sẽ giúp các bạn có những cách ngăn ngừa và điều trị một cách hiệu quả.
Các loại nếp nhăn trên khuôn mặt
Nếp nhăn trên trán
Vùng da đầu tiên trên khuôn mặt dễ xuất hiện các nếp nhăn chính là vùng trán. Do làn da bị lão hóa, đồng thời kết hợp với động tác nhăn mặt thường xuyên, khiến các nếp nhăn trên trán theo cả chiều dọc và chiều ngang cũng dần xuất hiện.
Mới đầu, các nếp gấp xuất hiện có độ nông nhất định, khiến nhiều người lầm tưởng do biểu hiện cau có trên khuôn mặt gây ra. Lâu dần, các vết nhăn này dần có độ sâu hơn, và xuất hiện ngay cả khi các nàng không có biểu hiện khó chịu trên khuôn mặt. Đây cũng là dấu hiệu cho thấy làn da của nàng đã bắt đầu bước vào giai đoạn xuất hiện nếp nhăn.
Nếp nhăn khóe mắt
Một vùng da tiếp theo dễ xuất hiện các nếp nhăn mà nàng có thể nhanh chóng nhận biết được chính là các nếp nhăn tại khóe mắt. Hiện tượng này còn được nhiều người gọi với cái tên là vết chân chim. Thông thường, khi bạn cười, các vết nhăn vùng mắt sẽ xuất hiện, nhưng có độ nông nhẹ và sẽ biến mất ngay khi bạn không cười nữa.
Tuy nhiên, khi nàng nhận thấy các vết nhăn nơi khóe mắt xuất hiện ngày càng nhiều, kể cả khi nàng không cười, đó chính là dấu hiệu nếp nhăn khóe mắt hình thành. Sự lão hóa của làn da, sự suy giảm dần của hàm lượng collagen có trong da khiến vùng da nơi đây dễ dàng bị chùng xuống. Đây cũng là dấu hiệu cho thấy nàng nên bắt đầu quan tâm hơn đến làn da của bản thân mình.
Nếp nhăn ở mũi và miệng
Vùng mũi và miệng cũng là một trong những vùng thường xuất hiện nếp nhăn thấy rõ. Các nếp nhăn sẽ xuất hiện khi bạn cười nhiều, kết hợp cùng sự lão hóa của làn da và từ đó tạo thành các rãnh nếp nhăn theo phương dọc.
Các vết rãnh này sẽ thường bắt đầu từ hai bên cánh mũi, sau đó kéo dài xuống hai bên khóe miệng. Tùy theo cơ địa làn da của mỗi người, mà nàng sẽ dễ cảm thấy phần da bị thừa, vùng da ở môi bị kéo chùng xuống, gây cảm giác mất thẩm mỹ.
Nguyên nhân hình thành nếp nhăn
Tìm hiểu nguyên nhân là điều rất cần thiết để có thể đưa ra giải pháp cải thiện nếp nhăn phù hợp. Rất nhiều tác nhân bên ngoài đã và đang gây ra những tác hại xấu cho làn da, đặc biệt là gây ra những nếp nhăn mà không phải cô nàng nào cũng lưu ý. Dưới đây là một số nguyên nhân điển hình đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu khoa học mà các nàng nên biết.
Nếp nhăn hình thành do quá trình lão hóa
Nguyên nhân đầu tiên và cũng là yếu tố quan trọng, cơ bản nhất gây ra các nếp nhăn trên khuôn mặt của các nàng chính là quá trình lão hóa. Ở một độ tuổi nhất định, kết cấu của da sẽ không còn săn chắc như trước do sự suy giảm collagen. Khi da bị lão hóa, làn da sẽ khó đạt được độ đàn hồi như trước, và từ đó dễ tạo ra các nếp nhăn trên những vùng da.
Bên cạnh sự suy giảm về collagen, hoạt động sản xuất một số thành phần khác có tác giúp làm căng mịn cho làn da như elastin hay acid hyaluronic cũng bị giảm sút. Điều này đã khiến làn da dễ bị chảy xệ và từ đó hình thành nên các vùng trũng trên làn da.
Tác động bởi tia UV khiến da xuất hiện nếp nhăn
Một yếu tố khác cũng là nguyên nhân phổ biến hình thành nên các nếp nhăn chính là làn da chịu sự tác động của các tia UV trong một khoảng thời gian dài. Những tác nhân này không chỉ gây ra những căn bệnh nguy hiểm cho da khi phá vỡ đi lớp kết cấu vững chắc, mà còn khiến cho làn da mất đi độ đàn hồi vốn có.
Điều này khiến cho làn da của bạn sẽ dễ dàng bị lão hóa sớm hơn so với độ tuổi thực tế. Và khi làn da mất dần đi sự đàn hồi, nếp nhăn xuất hiện chắc chắn là điều không thể tránh khỏi đối với mọi chị em.
Cơ thể thiếu dưỡng chất làm nếp nhăn nhanh chóng xuất hiện
Chế độ ăn uống đóng một vai trò rất quan trọng trong việc giúp duy trì một làn da chắc khỏe và căng bóng. Việc ăn uống không đủ chất sẽ không thể đảm bảo được hàm lượng collagen mà làn da cần, từ đó dễ dẫn đến tình trạng da kém săn chắc và không đạt được độ đàn hồi như mong muốn.
Nhiều chị em ngày nay với mong muốn nhanh chóng giảm cân thường duy trì chế độ ăn kiêng không khoa học. Điều này dễ dẫn đến tình trạng cơ thể bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động mỗi ngày, trong đó có sản sinh ra collagen để nuôi dưỡng làn da. Đây cũng là một trong nguyên nhân phổ biến khiến nhiều cô nàng bị lão hóa da sớm so với độ tuổi thật của bản thân.
Nếp nhăn xuất hiện do chăm sóc da không đúng cách
Để làn da được khỏe mạnh, chăm sóc da đúng cách cũng là một bước không thể nào thiếu. Theo các nghiên cứu khoa học, làn da từ độ tuổi 25 trở đi cần được chăm sóc kỹ lưỡng để đảm bảo độ ẩm, cũng như được bổ sung thêm các thành phần dưỡng da cần thiết.
Chăm sóc da đúng cách chính là việc các nàng phải hiểu rõ về tình trạng da của bản thân và từ đó có những cách chăm sóc phù hợp nhất. Không chăm sóc hoặc lạm dụng quá đà các sản phẩm chăm sóc da đều sẽ khiến làn da trở nên bí bách, không khỏe mạnh. Nếu không được chăm sóc đúng cách, làn da sẽ không được khỏe mạnh, và đây cũng chính là tiền đề dẫn đến tình trạng xuất hiện nếp nhăn.
Nếp nhăn được hình thành từ các thói quen không tốt
Các thói quen sinh hoạt không tốt hằng ngày cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng nếp nhăn trên da. Đây cũng là tình trạng phổ biến của nhiều cô nàng hiện nay với những thói quen như thường xuyên thức khuya, uống rượu bia, ăn vặt và những món ăn nhiều dầu mỡ, nhiều muối,…
Bên cạnh đó, thói quen ngủ sai tư thế cũng dễ khiến làn da bị thiếu đàn hồi, nhanh chảy xệ và từ đó hình thành nên các nếp nhăn đè nén. Ngủ nghiêng một bên trong một thời gian dài hoặc ngủ với tư thế sấp đều không tốt cho làn da, thậm chí còn gây ra nhiều tác hại đối với sức khỏe. Do đó, các nàng nên lưu ý và tìm cách thay đổi dần các thói quen không tốt này.
Cách điều trị nếp nhăn
Những nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt dễ khiến các nàng trở nên kém tự tin hơn trong các tình huống giao tiếp mỗi ngày. Việc điều trị, tìm ra những phương pháp xóa nếp nhăn hiệu quả luôn là vấn đề nhận được sự quan tâm của đông đảo các chị em. Sau đây là những kiến thức bổ ích về những cách điều trị nếp nhăn hiệu quả mà chắc chắn cô nàng nào cũng nên biết.
Xóa nếp nhăn bằng công nghệ cao
Áp dụng công nghệ trong lĩnh vực làm đẹp không còn là câu chuyện quá xa lạ đối với hầu hết mọi người trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Xóa nếp nhăn bằng những công nghệ cao là một phương pháp nhận được sự quan tâm và yêu thích của rất nhiều chị em vì thời gian thực hiện ngắn và đem lại hiệu quả nhanh chóng.
Một ưu điểm khác của phương pháp này chính là không hề đem đến cảm giác đau đớn đối với các chị em. Tùy theo nhu cầu sử dụng của bản thân, khả năng tài chính cũng như thể trạng của bản thân, các chị em có thể cân nhắc lựa chọn công nghệ tiêm botulinum toxin hoặc tiêm hyaluronic axit. Mỗi hợp chất đều có những ưu điểm riêng, đặc biệt an toàn nên nàng hoàn toàn yên tâm sử dụng.
Dùng serum cải thiện nếp nhăn
Nếu bạn lo ngại việc sử dụng các công nghệ làm đẹp, sử dụng những sản phẩm chăm sóc da hằng ngày để cải thiện tình trạng nếp nhăn là một cách thức phù hợp. Đây cũng là một trong số những phương pháp được rất nhiều chị em ưa chuộng vì đem lại kết quả tương đối khả quan.
Lưu ý, nàng nên lựa chọn những dòng serum tương thích với làn da của bản thân. Chăm chỉ sử dụng 2 lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối sẽ giúp đem lại hiệu quả căng mịn làn da được nhanh chóng hơn, nhờ vậy cũng xóa bỏ tình trạng các nếp nhăn một cách rõ rệt.
Dùng kem xóa nếp nhăn
Bên cạnh kem dưỡng da hay những sản phẩm serum có tác dụng xóa nếp nhăn, các chị em có thể lựa chọn những dòng kem chuyên dụng đặc trị vấn đề này. Các sản phẩm này càng đa dạng, được sản xuất phù hợp với từng loại da phổ biến hiện nay như da dầu, da khô hoặc da hỗn hợp,… Do đó, bạn hãy lưu ý tìm hiểu thật kỹ về bảng thành phần để có thể chọn được sản phẩm ưng ý nhất.
Sử dụng kem xóa nếp nhăn chắc chắn sẽ không đem lại cho bạn hiệu quả ngay lập tức. Các thành phần dưỡng da cần có thời gian nhất định để thẩm thấu và nuôi dưỡng các tế bào. Bên cạnh đó, do cơ địa của mỗi người là khác nhau, nên kết quả sẽ không nhau giữa mỗi người dùng. Nàng hãy thật sự kiên nhẫn và chăm chỉ sử dụng sản phẩm theo hướng dẫn từ nhà sản xuất để đảm bảo hiệu quả tối ưu.
Massage da mặt trị nếp nhăn
Massage da mặt mỗi ngày được xem là một trong những cách thức giúp xóa nếp nhăn vùng mắt và trên trán rất hiệu quả đang được nhiều cô nàng áp dụng. Bằng những động tác massage đơn giản trên khuôn mặt, làn da sẽ được thả lỏng, kích thích các mạch máu hoạt động hiệu quả hơn. Đây cũng là cơ chế giúp kích thích sản xuất collagen tự nhiên cho làn da nàng thêm săn chắc và khỏe mạnh.
Bạn có thể dễ dàng tìm thấy các động tác massage đơn giản cho khuôn mặt trên kênh youtube hay các website một cách rất nhanh chóng. Để đạt được hiệu quả, các chị em cần kiên trì, dành ra khoảng từ 10 – 15 phút mỗi ngày để thực hiện phương pháp này. Sau khoảng thời gian khoảng 3 tuần, nàng sẽ bắt đầu có thể cảm nhận được những cải thiện đáng kể của làn da.
Dùng mặt nạ làm mờ nếp nhăn
Mặt nạ làm mờ nếp nhăn đang là phương pháp điều trị được nhiều chị em yêu thích nhờ vào hiệu quả đem lại rất tốt. Bên cạnh đó, các loại mặt nạ cũng rất đa dạng, và có những thiết kế riêng biệt ở từng vùng da cụ thể để các chị em có thể thoải mái lựa chọn. Mặt nạ mắt, mặt nạ môi dường như đã rất quen thuộc với nhiều người ngày nay.
Đây là một trong những phương pháp bổ sung thêm cho làn da những dưỡng chất bị thiếu. Do áp dụng cách thức thẩm thấu, nên việc sử dụng mặt nạ mờ nếp nhăn cần rất nhiều thời gian để có thể đem lại hiệu quả một cách rõ rệt. Các nàng hãy thật kiên trì để có thể đạt được kết quả như mong muốn của mình.
Phương pháp phòng tránh nếp nhăn
Để giúp bạn tiết kiệm chi phí cho việc điều trị, hãy ưu tiên áp dụng những phương pháp phòng ngừa quá trình hình thành nếp nhăn. Dưới đây là những phương pháp đơn giản, bạn có thể áp dụng hằng ngày để không chỉ hạn chế các nếp nhăn mà còn nuôi dưỡng làn da của mình thật sự khỏe mạnh từ sâu bên trong.
Bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời
Một trong những nguyên tắc chăm sóc da cơ bản mà mỗi cô nàng đều cần phải thuộc lòng chính là bảo vệ da trước những tác động từ ánh nắng mặt trời. Tia UV, tia cực tím cùng nhiều yếu tố khác từ ánh nắng mặt trời khi tác động trực tiếp đến làn da của bạn sẽ đều gây ra những hậu quả rất nghiêm trọng. Đây cũng là một trong số những nguyên nhân trực tiếp gây ra tình trạng nếp nhăn trên da sớm của các nàng.
Để hạn chế tối đa tác nhân nguy hiểm này, các chị em hãy nhớ luôn thoa kem chống nắng mỗi ngày. Nhiều cô nàng ngày nay vẫn lầm tưởng rằng, chỉ cần thoa kem chống nắng khi phải ra ngoài, nhưng đây chắc chắn là một suy nghĩ sai lầm. Dù bạn không ra đường, làn da không tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng gay gắt, nhưng bạn vẫn phải chịu sự tác động của các tia UV, tia cực tím. Hãy để kem chống nắng là người bạn đồng hành cùng nàng mỗi ngày.
Bên cạnh đó, nàng cũng nên lưu ý lựa chọn cho mình sản phẩm kem chống nắng phù hợp với làn da mình. Mức độ chống nắng được các bác sĩ da liễu khuyên dùng chính là SPF50++ để có thể giúp tạo lớp màng bảo vệ tối ưu nhất cho làn da. Nếu nàng sở hữu làn da dễ kích ứng, hãy lựa chọn kem chống nắng vật lý để hạn chế tình trạng da bị dị ứng, nổi mẩn đỏ,…
Không quên dưỡng ẩm cho da
Để hạn chế tình trạng hình thành các nếp nhăn trên trán cũng như toàn bộ khuôn mặt, giúp da khỏe mạnh từ sâu bên trong là điều nên được ưu tiên. Do đó, trong những bước chăm sóc da mỗi ngày, nàng nên ưu tiên dưỡng ẩm cho làn da của mình. Điều này sẽ giúp bạn sở hữu một làn da căng mịn, khỏe mạnh từ sâu bên trong và có thể chống lại được những tác hại từ các yếu tố bên ngoài.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều những sản phẩm dưỡng ẩm da cho nàng thoải mái lựa chọn như serum, kem dưỡng hoặc mặt nạ,… Các chị em nên tập thói quen dưỡng ẩm cho da đều đặn một ngày hai lần, vào buổi sáng và buổi tối. Sự kiên trì này sẽ khiến nàng duy trì được nét thanh xuân của mình một cách lâu dài nhất.
Sử dụng sản phẩm chống lão hóa
Sử dụng những sản phẩm có tác dụng chống lão hóa cũng là một trong những phương pháp giúp phòng ngừa quá trình hình thành vết nhăn hiệu quả. Từ độ tuổi 25 trở đi, nàng đã có thể bắt đầu sử dụng các sản phẩm chống lão hóa để làn da được khỏe mạnh. Đây được xem là thời điểm vàng để xây dựng nền tảng chống lão hóa cho làn da một cách tối ưu nhất.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều những sản phẩm có công dụng chống lão hóa cho làn da. Hãy cân nhắc lựa chọn những sản phẩm phù hợp với làn da của bản thân để đạt được hiệu quả tốt nhất. Và một trong nguyên tắc nàng nên nhớ khi sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da từ bên ngoài, đó chính là kiên trì sử dụng mỗi ngày.
Bỏ thuốc lá
Thuốc lá không chỉ đem lại nhiều tác hại cho sức khỏe, đặc biệt là đối với hệ hô hấp và phổi, mà còn gây ra những tác hại xấu cho làn da. Hút thuốc quá thường xuyên sẽ khiến ngăn cản sự hoạt động của collagen và elastin, từ đó khiến làn da trở nên xuống dốc hơn. Khi hai thành phần này của da hoạt động kém hiệu quả, nếp nhăn xuất hiện là điều không thể tránh khỏi.
Hút thuốc lá là một thói quen sinh hoạt không hề tốt, và do đó, các chị em hãy cố gắng loại bỏ đi thói quen này. Nàng hãy thử một số cách giúp cai nghiện thuốc lá hiệu quả như nhai cao su, ăn kẹo ngậm hoặc uống trà,….
Xây dựng chế độ ăn dinh dưỡng
Chế độ ăn uống dinh dưỡng sẽ góp phần sản sinh collagen từ sâu bên trong cơ thể một cách rất hiệu quả. Bên cạnh đó, ăn uống dinh dưỡng cũng sẽ giúp bạn duy trì được một cơ thể khỏe mạnh cũng như một tinh thần thoải mái, luôn vui vẻ. Khi đó, bạn sẽ có thể cảm nhận được làn da của mình được nuôi dưỡng một cách rất khỏe mạnh, mịn màng và căng bóng.
Chế độ ăn uống dinh dưỡng là một chế độ đảm bảo đầy đủ cả 4 nhóm chất cần thiết. Tuy nhiên, đối với nhóm tinh bột và chất béo, bạn chỉ nên nạp một lượng vừa đủ, đáp ứng được nhu cầu hoạt động hằng ngày. Hãy tăng cường bổ sung nhóm chất xơ, các vitamin và khoáng chất để giúp làn da căng bóng và sáng mịn.
Rau củ quả, các loại sữa hạt hoặc sinh tố chắc chắn sẽ là nguồn cung cấp các dưỡng chất giúp bạn sở hữu làn da tràn đầy sức sống. Bên cạnh đó, nàng cũng nhớ uống đầy đủ 2 lít nước mỗi ngày để tăng cường quá trình trao đổi chất, đào thải các độc tố ra bên ngoài.
Rèn luyện cơ thể khỏe mạnh
Khi cơ thể khỏe mạnh, làn da của bạn cũng sẽ khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Do đó, nàng hãy luôn rèn luyện cơ thể của mình mỗi ngày bằng những bài tập thể dục vừa sức hoặc các môn thể thao mà nàng yêu thích.
Chạy bộ, đạp xe hay bất kỳ một hoạt động ngoài trời nào mà bạn thích, miễn rằng bạn duy trì được sức khỏe của bản thân. Hãy hình thành cho mình một thói quen tập luyện một môn thể thao lành mạnh, nàng sẽ cảm thấy làn da của mình trở nên khỏe mạnh và mịn màng hơn qua từng ngày.
Sống tích cực lạc quan
Có rất nhiều loại nếp nhăn được hình thành từ biểu cảm tiêu cực của các nàng mỗi ngày mà nhiều bạn không hề hay biết. Do đó, thói quen sống tích cực sẽ giúp bạn phòng tránh sự xuất hiện của những nếp nhăn đáng ghét này.
Hãy lựa chọn cho mình những thói quen sinh hoạt phù hợp, kết hợp những hoạt động giúp thả lỏng tinh thần như yoga hay ngồi thiền,… Bạn cũng cần chuẩn bị cho bản thân những cách thức giúp vượt qua áp lực, khó khăn trong cuộc sống, giảm stress để có thể cân bằng được tinh thần của bản thân.
Nếp nhăn xuất hiện trên gương mặt khiến cho các chị em kém tự tin hơn trong các giao tiếp hằng ngày. Fusion Meso hy vọng với những thông tin bổ ích trong bài viết về dấu hiệu, nguyên nhân và cách hình thành nếp nhăn sẽ giúp các nàng có được cách phòng tránh hiệu quả nhất. Hãy chăm sóc thật tốt cho bản thân để nàng luôn xinh đẹp và tỏa sáng trong mắt mọi người xung quanh nhé!
Có thể bạn quan tâm:
Bỏ túi 5 bí quyết trẻ hóa làn da an toàn và hiệu quả tại nhà
6 lợi ích của kem dưỡng ẩm khi sử dụng mỗi ngày sẽ khiến bạn bất ngờ
Nếp nhăn khóe miệng: Nguyên nhân, điều trị và cách phòng ngừa hiệu quả
Nguồn tham khảo
Wrinkles – https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wrinkles/symptoms-causes/syc-20354927
What to know about wrinkles – https://www.medicalnewstoday.com/articles/174852
What Are Wrinkles? – https://www.webmd.com/beauty/wrinkles
